齐鲁网·闪电新闻5月6日讯 近日，洛邑古城景区的“天女散花”表演吸引了众多游客前去观看。饰演“小仙女”的舞者背上的肌肉线条惊艳了游客——看似轻盈飘逸的表演，实则需要舞者有极强的核心力量和肢体控制能力。短短三分钟的“仙气飘飘”背后，是扎实的专业功底和长期的刻苦训练。闪电新闻记者 刘桂秋 实习生 郝晶晶

你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。01为什么有的人睡觉爱举起双手？睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧张很可能

今日是二十四节气中的谷雨。清代郑板桥曾以诗画描绘谷雨时节的闲适雅趣——晴风暖日、好友品茗、挥毫泼墨，竹石画间一盏清茶，静享惬意。而“谷雨”二字本寓“雨生百谷”之意，这一节气将降雨与农耕紧密相连，预示万物生长。北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师季伟认为，谷雨养生，除了注意健脾祛湿外，还应防“风邪