最近正是苋菜上市的季节，老话说“七月苋菜金不换”，在一些地区，苋菜还有“长寿菜”之称，很多人认为苋菜能“补血强身”，这些说法是真的吗？苋菜到底有哪些营养价值？颜值高，含钙量也高苋菜，是苋科苋属植物。炒熟的苋菜，最引人注目的便是盘底那鲜红的汁液。除了红苋菜，苋菜的大家族成员还有绿苋菜，以及叶片呈现黄色

近年来，消费者健康意识不断提升。《中国新式茶饮大数据研究及消费行为》调查显示，49.4%的消费者会担心健康问题，42.2%的消费者更在意是否会长胖。在此背景下，富含维生素、矿物质及膳食纤维的果蔬饮品，成为不少消费者的新选择。今年，“体重管理年”行动持续推进。“国家喊你来减重”“国家不同意你变胖”等话

　4月3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，针对有关“液断”、“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题，北京医院主任医师潘琦表示，以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患：第一，不推荐生酮饮食减肥法；第二，营养粉代餐减肥法也不推荐，因为营养素不全面；第三，不推荐液断减肥法，原因是“液断”是一个极端

你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后到，目前已有很多研究证实，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，进餐顺序也会影响餐后血糖。我国《中国2型糖尿

翻耕土地、搭建大棚、培育菜苗、修剪果树……阳春三月，万物萌发，华亭市抢抓农时，开展春耕生产、培育富民产业，田间地头春潮涌动，万象“耕”新。“去年，我们新建高标准农田1.2万亩，粮食产量突破8万吨。完成5个重点养牛村改造提升，牛饲养量12.7万头，年出栏6.7万头；抓建千亩中药材标准化种植基地6处、设

大风天安全指南请收好来源： 国家应急科普宣传、湖南消防、央视网、大连应急▼▼

【来源：泉州晚报】初夏时节，豌豆新鲜上市，鲜甜软糯的口感让不少人大快朵颐。专家提醒，有些蔬菜嘌呤的含量远超肉食，痛风患者需限制摄入。 初夏时节，豌豆新鲜上市，鲜甜软糯的口感让不少人大快朵颐。专家提醒，有些蔬菜嘌呤的含量远超肉食，痛风患者需限制摄入。据媒体报道，近日，家住宁波鄞州的陆先生每天吃两大碗豌