人人都知道运动有益健康，但那么多运动项目，哪个性价比最高？哪个对长寿更有益？欧洲衰老生物学研究所对此做了研究，发现“最延寿”的运动是球拍运动。一篇发表在国际期刊《老年科学》的研究对专业运动员的寿命数据进行分析，揭示了运动类型与寿命延长之间的联系。研究人员纳入了183个国家的95210名运动员和44个

【来源：日照市体育局_体育总会】春天是适合户外运动的好季节，但对于易过敏人群来说也是敏感季。此时昼夜温差较大，还经常伴随大风、冷热交替等多变天气，而且刚刚经历冬季，身体各方面的防御机制比较弱，无法适应温度和季节变化，就会引起皮肤过敏、春困、易疲劳等情况。此时，通过规律运动赶走疲劳、减轻过敏、提高身体

在单位体检之后，大家对体检结果议论纷纷。这时，负责登记数据的年轻职员，一脸疑惑地冒出了一句：“他不是每天都吃得挺规律的吗？怎么血糖还是忽高忽低？” 他语气随意，似乎只是随口一问，而且从外表看，他对这类病症也没有特别浓厚的兴趣。但这句看似不经意的疑问，却道出了许多人的心声，反映出大众共同的困惑。很多糖

胸部以下失去知觉的瞬间，她听见安全气囊爆开的闷响。 今年4月5日，甘肃25岁的白女士坐在男友张某某驾驶的轿车副驾驶位上，家人同乘出游。行至弯道，车辆突然失控猛撞对向货车。事故认定书清晰写明：张某某驾车驶入对向车道，负主要责任。诊断书上，“高位截瘫”四个字格外醒目——白女士的人生从此被拦腰斩断。白女士

潮新闻客户端 雷圣初我已是近半百之人，恰如一台依旧运行却已显疲态的老机器。外壳倒还算光滑，内里也还尚可，若是勤加保养，再支撑个几十年光景，大抵不成问题。其实心中也明白，我的名字早已被列入那张隐形的“淘汰观察名单”上——并非由谁制定，悬于空气中，无声无息，却无处不在。然而，我却觉得人生有趣之处正在于此

盛夏时节，游泳池、海滩成为人们消暑纳凉的首选去处。碧波荡漾间，游泳不仅能够带走夏日的燥热，更是一项对身心健康极为有益的运动。然而在清凉放松背后，也可能隐藏有健康隐患。那么如何在享受游泳乐趣的同时确保健康安全呢？游泳运动存在诸多健康益处游泳是一项全身性运动，对身体和心理健康存在诸多益处。①身体健康方面

辣椒在中国饮食文化中地位举足轻重，尤其在四川、重庆、湖南、贵州等嗜辣地区，形成了各具特色的辣味饮食风味。这种让人欲罢不能的食材，早已不只是味觉体验，更成了饮食文化的重要符号。不过，“吃辣到底好不好”的争议一直存在——吃辣究竟是“养生”还是“伤身”？ 吃辣的健康益