深夜，你的身体里正上演一场 “卫生保卫战”！肠道细胞皱着眉头翻着 “细菌账本”，皮肤细胞举着 “磨损报告” 唉声叹气，免疫细胞攥着 “战斗损耗清单” 满脸疲惫 —— 这一切，竟都和你擦屁股的方式息息相关！今天就来唠唠：天天用纸擦真的靠谱吗？水洗屁屁又会给身体带来哪些惊喜？纸巾清洁：看似省事，实则暗藏

【来源：日照市体育局_体育总会】春天是适合户外运动的好季节，但对于易过敏人群来说也是敏感季。此时昼夜温差较大，还经常伴随大风、冷热交替等多变天气，而且刚刚经历冬季，身体各方面的防御机制比较弱，无法适应温度和季节变化，就会引起皮肤过敏、春困、易疲劳等情况。此时，通过规律运动赶走疲劳、减轻过敏、提高身体