土豆用最便宜的材料和家里做的烟熏腊肉一起炒，非常好吃。家里正好有去年的烟熏腊肉一块，今天和土豆一起给我做烟熏腊肉土豆片，做的时候煮腊肉洗干净炒一下，就不会太咸了。熏咸肉土豆片的炒法：1、先烹饪红辣椒、葱、大蒜，然后准备。2、腊肉洗干净后放进锅里蒸20分钟，拿出来清洗，切片即可使用。3、削土豆皮，切成

说到客家美食，除了娘菜，相信是还有一种是大家都非常熟悉的，拿就是客家人的糯米酒，客家糯米酒跟普通的米酒不一样，用来煲着吃，非常的滋补！在我们这个地方，如果妇女生完孩子，坐月子的时候，那都必须喝糯米黄酒来补充营养及身体能量的，平时客家人也会经常拿来煲鸡肉，煲猪脚等，爆出来甜甜的，男女老少皆宜！这期的美

首先准备食材：鸡蛋，盐，蒜末，火腿肠，生抽，老抽，蚝油，胡椒粉，鸡精，葱花。第一步：准备一个干净的碗，碗里打入三个鸡蛋，碗里放入一点盐，然后把鸡蛋打散，把鸡蛋打成鸡蛋液，然后锅里倒入一点食用油，把油烧热，等油烧热后锅里倒入鸡蛋液，等鸡蛋液烧定型，然后把鸡蛋炒碎，把鸡蛋翻炒一下，炒至金黄色后把鸡蛋盛出

不知道怎么了，最近喜欢上了一些非常脆爽的蔬菜，在众多脆爽的蔬菜当中，尤其喜欢花菜，花菜可谓是一道非常脆爽的蔬菜了，很是爽口，而且花菜当中含有丰富的营养物质，特别是现在正值盛夏，由于气温的影响，多多少少影响了一些食欲，所以这个时候更是应该多吃一些蔬菜，尤其是一些能够爽口开胃的蔬菜，花菜就是其中之一。说

» 食材清单 «1斤菠菜、1根胡萝卜、4个鸡蛋、50克面粉、2张豆腐皮盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、葱花、蒜末、小米辣、白芝麻、热油、香醋、香油» 制作步骤 «1、先准备1斤的菠菜清洗干净，洗的时候顺便把根也剪掉，然后切成小段备用。2、再准备一根胡萝卜，去皮后先切片，再切丝。3、接着起锅烧水，水开后

日本豆腐。也是我们平常说的鸡蛋豆腐，它是以鸡蛋为主要原料，加上纯净水，植物蛋白还有其它调味料，经过加工制作而成。它本身带有豆腐爽滑软嫩的特点，还有鸡蛋的美味清香，因为它的制作品质比较高，而且味道鲜美，既有营养还很健康，并且方便储存。所以在我们的生活中日本豆腐比较大家喜爱欢，日本豆腐的制作方式也非常多

卡真风味烤鸡胸主料鸡胸肉 1 块酱料卡真调味粉 25 克色拉油 30 克柠檬 1/2 个苜蓿苗适量1鸡胸肉解冻洗净，从中对切，然后分别切片。2色拉油、卡真调味粉倒入小碗中备用。3将鸡肉放在保鲜袋上，用毛刷在其两面分别刷上色拉油。4在鸡肉两面均匀地撒上卡真调味粉，另外几片鸡肉同样操作。5在鸡肉上再铺一

食材:鹅肉1000克、姜、蒜、葱、香菜、陈皮一片做法:1，姜切姜片，蒜切蒜片，葱切葱末，香菜切末，陈皮刮一刮白膜。2，鹅肉清洗干净，剁小块，放入锅里加入清水，少许料酒烧开，焯水断生，捞出再冲洗掉血水。3，热锅下油，放入姜片，蒜片，葱白炒一炒。4，倒入鹅肉翻炒半分钟，加入生抽，少许老抽翻炒均匀。5，加

一看就会的泡菜豆腐汤，热乎乎来一锅，太暖胃了~泡菜豆腐汤韩式泡菜适量内脂豆腐半块猪肉适量金针菇少许洋葱半个韩式辣酱少许1. 买来的金针菇去根洗净。2. 内脂豆腐半块，切成小块。3. 洋葱切丝，准备好韩式泡菜，我忘记拍照了。4. 用一个碗放一勺韩式辣酱和辣椒粉。5. 猪肉切成条，放点酱油，腌制15分钟

草头是上海、太仓、常熟等地的人，对南苜蓿（江浙地区称金花菜）的称呼。有叶三齿，如倒心形，先端稍圆或凹入上部有锯齿，叶的表面呈浓绿色，茎梗极短，主根长，多分枝。草头是难得的健康蔬菜，营养价值很高，新鲜的草头含有丰富的蛋白质和维生素一族，在绿叶蔬菜中，它是维生素K含量最高的蔬菜。草头好吃，但是有人会说，

香椿营养丰富，一道香椿煎鸡蛋简单易学，零厨艺也能做的美味佳肴主料香椿一把，鸡蛋三个辅料葱花一汤匙，淀粉两茶匙配料盐一茶匙香椿煎蛋的做法步骤1、原料图，香椿焯水挤干水分。2、鸡蛋打散，干淀粉一茶匙加一茶匙水化开，加入蛋液中搅拌均匀。3、香椿切碎。4、香椿碎，盐加入蛋液搅拌均匀。5、锅里放油烧热，倒出去

现在正是螃蟹上市的季节，现在吃螃蟹正是好时候，每一只螃蟹都是味道鲜美，肉嫩多膏，对于喜欢吃螃蟹的人来说，这个时候吃螃蟹简直是再好不过的事情了，但是，螃蟹怎么做好吃，这对吃货来说也是个值得思考的问题，下面我们就来看看吧!螃蟹怎么做好吃螃蟹的做法有很多种，好吃不好吃也是根据个人的口味来定的，那么，对于喜

有些人认为海藻类都长得差不多，但是它们的外观和营养价值还是有很大的区别的。很多人都爱吃裙带菜，但是也有一部分人将裙带菜误认为是海带，其实它们是完全两种不一样的海藻类。裙带菜与海带一样，也是一种大型的海藻，裙带菜呈褐色，长约2米。裙带菜的幼体与海带的幼体很相似，但长大以后的外形则与海带具有明显的区别。

今天大年初五，年也就是过了一大半了，时间好快，初五也是迎财神的日子，希望友友们再新的一年里，财源滚滚来，下面分享这道芹菜炒肉的做法，准备食材，里脊肉适量，葱姜蒜，小米辣，芹菜1棵，配料准备，食用油，盐，老抽，生抽，淀粉，十三香，蚝油，烹饪方法，1、芹菜去掉叶子，清洗干净，切段，喜欢吃叶子的，可以一起

糯米藕又称作蜜汁糯米藕，是江南地区的特色传统点心之一，以生糯米灌入莲藕中通过煮制而成，做好的糯米藕香甜有嚼劲儿，得到了家人的一致好评，今天分享给大家具体做法仅供参考。【主料】：莲藕【配料】：糯米【调味料】：红糖、冰糖【做法步骤】：1、准备糯米清洗干净，提前用水泡2个小时。莲藕洗净削掉外皮，处理好的莲

今天小编要给大家分享的是一道关于鸡肉的美食，这道菜营养丰富，肉质细腻，里面的配菜也特别好吃，下饭必备，今天给大家带来的美食就是——大盘鸡，喜欢的小伙伴赶快学起来吧。准备材料：三黄鸡、土豆、生姜、白糖、盐、料酒、食用油、花椒、豆瓣酱、酱油、干辣椒、青椒、洋葱制作方法：1.把买来的鸡冲洗干净，切成小块，

蒜蓉娃娃菜【主要食材】娃娃菜 大蒜 小葱 【调味料】海鲜酱油 蒸鱼豉油 蚝油 糖【详细做法】第一步：娃娃菜去掉根部，掰成一片一片的，然后用清水冲洗干净。锅里加入清水，开大火烧开，然后放入娃娃菜焯熟，捞出控干水分，摆放到盘里备用。第二步：大蒜去皮，剁成蒜泥备用。第三步：万能的蒜蓉汁做法。锅中倒油，油热

平时不想开火做饭，那就试试用微波炉吧！分享三道用微波炉做的家常菜，真的又快又好哦第一道麻婆豆腐先将豆腐切成小块备用，调料需要蒜末、小米椒圈、生抽、蚝油、豆瓣酱、适量清水。将调料均匀淋在豆腐上，放进微波炉高火叮5分钟，出炉撒上葱花，nice！微波炉版麻婆豆腐第二道杏鲍菇杏鲍菇切片，其中一面划成网格，调

夏天到了，自制饮料喝起来，两种水果一杯水就能做，健康无添加夏天到了，自制饮料喝起来，两种水果一杯水就能做，健康无添加。五一小长假，气温一天比一天热，可能习惯了舒适的温度吧，忽然感觉很不习惯，假期里还是要做好防护工作哟。夏天到了，当然做一些适合夏天的饮料啦，不用去超市买，也不怕添加剂，纯天然的最健康。

鸡枞学名鸡块菌，也叫伞把菇、白蚁菇等。鸡枞菌是担子菌亚门、伞菌目、鸡枞属中大型子实体的真菌，是一种夏秋季生长于白蚁巢菌圃上的珍贵野生食用菌。鸡枞菌因其纤丝结构状似鸡肉，食用时又有鸡肉的鲜美香味而得名，幼菌似一把关闭的雨伞，成熟时似一把撑开的遮阳伞。因表皮呈不同的颜色被民间起名为黑皮（青皮）、黄皮、白

在陕西有一道美食叫【乾县酱辣子】，可以说是下饭神器，用来拌面，夹馍都是特别赞的，大家快来学会这道美食，就可以做给家里人吃啦准备材料：猪后腿肉适量，黄豆酱两勺，甜面酱两勺，葱姜适量，胡萝卜一根，辣椒粉和五香粉适量，（食用油，白酒，老抽，生抽，蚝油，白芝麻）等适量制作步骤：1.把后腿肉和胡萝卜切成末，生

炸鸡翅是孩子们的最爱，每次路过肯德基，都会侧头往里面望一望，嘴巴里嘟囔着“好香啊”，但是肯德基也就是一个月去两三次，没有经常去。现在学会了炸鸡翅的做法，去那里的机会就更少了。而孩子最喜欢的就是在鸡翅周围裹上一层面包糠，金黄酥脆、香嫩可口，在家做也省去了“抖粉”的步骤，操作简单，一点不输肯德基。具体操

烙饼是我们北方地区最常吃的主食，不过很多朋友烙成的烙饼特别的硬，而且烙好的烙饼撕开之后也没有什么层次，其实这都是由于您没掌握和面的方法，那今天我就来教您一个正确的做法，这样不管烙什么饼，都松软劲道又多层，学会了都能拿去开店。准备1000克中筋面粉倒入盆中，之后往里面加一点食用盐，一点泡打粉，搅拌均匀

一、清蒸帝王蟹食材帝王蟹1500g、蟹醋20ml、姜片5片。做法1、帝王蟹刷干净。2、蒸锅上放姜片。3、放上帝王蟹。4、锅开后，大火蒸20分钟。5、用工具拆蟹，沾上姜醋，很美味！二、黄油焗波士顿龙虾食材波士顿龙虾1只、白洋葱半颗、蒜瓣3颗、盐少许、黑胡椒少许、黄油适量、西兰花6小颗。做法1、然后为龙

这是一道人皆知晓的典型川菜。这菜的特点是麻辣味厚，滑嫩适口，具有火锅风味。若以猪肉作原料，便叫水煮肉片。 做过的人都知道，牛肉的选材很关键，应选择无筋、无皮、无油、无脂的肉为最佳。从部位来看，应选择牛后腿之类的部位的肉最佳。 配菜其实不是很讲究，什么都可以，都主要以针叶菜为主，最常配的就是黄豆芽，莴

宅在家里半个月没出门了，今天刚好出大太阳，上街去买点菜，平时都是一次买一个星期的菜，我老爸去买的，我老妈就负责在家里做饭，我们几个则是每天睡到自然醒，真是辛苦爸妈了。侄子说要吃紫薯饼，我也顺便买点紫薯回来做给他吃，做饼我是最在行的，口味全家人都得夸。【准备食材】紫薯350克，白糖40克，纯牛奶100

舞菇炒鲑鱼食材：鲑鱼(无刺佳) 300克、舞菇 120克、蒜头 3瓣、盐 少许、香菇素蚝油 1小匙、油 适量步骤：(1)蒜头切片，鲑鱼切块，舞菇撕片。(2)热油，爆香蒜片。(3)加入鲑鱼和少许盐调味，炒到鲑鱼完全变色。(4)加入舞菇和香菇素蚝油，炒到舞菇熟透，且酱汁分布均匀为止。关于食谱：鲑鱼一个懒

夏季是丝瓜上市的季节，它的肉质爽嫩，味道鲜美，经常食用不但可以补充身体所需营养，而且能清热解毒还能美白，用丝瓜和豆腐高汤炖煮，不仅可以通乳，还可以起到催奶的作用。1、主料：豆腐 250克 丝瓜 100克调料：猪油（炼制） 30克，酱油20克， 盐 2克， 味精 2克， 大葱 5克， 各适量2、嫩丝瓜

减肥晚上喝什么粥最好？很多人为了减肥晚上不吃饭，但其实是错误的决定，不仅伤身体还容易反弹，建议减肥晚上喝粥，管饱养胃还低脂瘦身。减肥晚上喝什么粥最好除了水果和沙拉之外，减肥晚上喝粥是最佳选择，不过减肥粥也是有要求的哦！为了能达到最佳瘦身效果，建议减肥中的人多喝一些粗粮粥。大麦、燕麦、大麦仁、薏米仁的

红烧鸡爪食材：鸡爪5只，葱适量，姜3片，大蒜3瓣，冰糖适量，八角1个，料酒2汤匙，生抽1匙，老抽半匙。做法：1⃣鸡爪剪掉指甲，加入料酒，水煮开。用凉水冲洗干净。2⃣葱段打结，蒜和生姜切好备用。3⃣锅中加少许油，爆香姜丝，大蒜和八角。放入鸡爪。4⃣倒入料酒，老抽，生抽，开水，冰糖。5⃣煮开后转小火煮二